Здоровый образ жизни

О вреде алкоголя для подростков | Классный час

19.08.2013
вред алкоголя для подростков

Почти неотъемлемым атрибутом взрослости для многих юношей является пиво, для девушек — слабоалкогольные напитки.

Ни одна встреча друзей — прогулка по городу, выход на пикник или обычные вечерние посиделки — не происходит без этих недорогих, доступных (даже для несовершеннолетних), безопасных (по мнению молодежи) напитков.

Как добиться душевного равновесия и спокойствия

18.08.2013
Как добиться душевного равновесия и спокойствия

У каждого из нас возникает необходимость решать проблемы — большие и малые.

Чтобы принимать правильные решения, успешно и быстро решая проблему с наименьшими потерями для своего физического и психического здоровья, необходимо сохранять или приобрести душевное равновесие — способность объективно оценивать ситуацию, как говорится, в трезвом уме и твердой памяти.

Как перестать бояться стоматолога? 5 способов побороть дентофобию

16.08.2013
боязнь стоматолога

«Стоматолог» — не исключено, что это самое страшное слово для многих людей, но посещение данного специалиста, является необходимой процедурой для каждого, кто заботится о своём здоровье.

Красивое тело. Как накачать пресс девушке в домашних условиях

06.08.2013
как накачать пресс девушкам

Красивое спортивное тело – результат длительных тренировок. Но что придумать, если совершенно нет времени на походы спортзалы? Дальше вы узнаете, как быстро и по всем правилам накачать пресс девушке в домашних условиях.

Что такое грипп?

24.06.2013
Что такое грипп?

Грипп — это чрезвычайно заразное респираторное заболевание, вызванное вирусом гриппа А или В. Это заболевание наиболее часто встречается в зимний период и ранней весной. Вирус гриппа изначально попадает в дыхательную систему, а далее поражает другие органы.

Почему психиатр всегда задаёт очень странные вопросы?

23.06.2013
Почему психиатр всегда задаёт очень странные вопросы?

Как правило, в жизни каждого человека возникают  ситуации, справится с которыми он самостоятельно не в силах. Мы уже с вами разобрались, что переживать вредно, и почему нельзя нервничать.

Топ-10 продуктов, продлевающих молодость

18.04.2013
Топ-10 продуктов, продлевающих молодость

Оставаться как можно дольше молодой и прекрасной – мечта каждой красавицы. Сделать это возможно не только при помощи дорогих косметических процедур, но и верно сбалансировав свой рацион. подробнее

Как заниматься на беговой дорожке: основные правила

07.04.2013
Как заниматься на беговой дорожке

Тренажер беговая дорожка очень популярен среди людей желающих избавиться от лишнего веса, а так же укрепить сердечно-сосудистую систему. Считается, что регулярные занятия помогают дольше сохранить молодость, поскольку во время бега организм интенсивнее насыщается кислородом. подробнее

Катайся на здоровье! Или какова польза велосипеда

31.03.2013
Польза велосипеда для здоровья человека

Всем известен факт – сегодня практически вся Европа пересела на велосипеды. Что же побуждает цивилизованных европейцев менять свои комфортабельные автомобили на сей скромный вид транспорта?  Сразу приходит на ум, что таким образом проявляется их забота об окружающей среде. Конечно это так, но есть еще одна очень важная причина – здоровье человека.

подробнее

Разминка на работе — не дай себе «засохнуть»!

13.03.2013
Разминка на работе

Если ваша работа состоит в том, что вы целыми днями просиживаете в офисе, а ваша энергия бурлит и кипит, и вы более двух часов не можете просиживать в одном положении. Если вечером вы не так уже продуктивны как утром, а внимательность так же практически на нуле. Вам нелегко просидеть множество часов перед ноутбуком или компьютером. подробнее

Я красивая и здоровая!

Не пропусти ни одной новой статьи

Присоединитесь к подписчикам