Правильный уход и питание для здоровой кожи
Кожа состоит из трёх слоев: эпидермиса, подкожной клетчатки и дермы. От эпидермиса и дермы особенно зависит состояние кожи.
Кожа состоит из трёх слоев: эпидермиса, подкожной клетчатки и дермы. От эпидермиса и дермы особенно зависит состояние кожи.
Все хотят выглядеть ухоженными и красивыми. На это тратятся большие деньги. Для этого проводятся изощренные процедуры. Но главное, без чего все усилия окажутся не то чтобы напрасными, но слабоэффективными – это правильное питание. Существуют продукты, которые помогут поддержать здоровый вид кожи и не позволят ей состариться раньше времени. Ниже мы предлагаем вам прочитать Топ-10 продуктов для здоровья и привлекательности кожи.
Кожа имеет здоровый вид, когда рацион человека сбалансированный и содержит много полезных продуктов. Почки и печень плохо выводят из организма токсины, желчь и жидкость в том случае, если работа этих органов нарушена неправильным или чрезмерным питанием. Кожа — тоже орган выделения, хотя не такой мощный, как печень. Если почки не функционируют в полную силу, кожа усиливает выделение, включая в работу сальные и потовые железы. подробнее
Ещё во времена древнего мира Гиппократ назвал священной травой ни что иное как шалфей. Ведь именно он является уникальным хранилищем полезных веществ, жизненно важных для женского организма, потому как его отвар рекомендуем женщинам в возрасте 30 лет для поддержания женской красоты и здоровья.
Шалфей ещё известен своими антибактериальными, противовоспалительными, дезинфицирующими, антисептическими и вяжущими свойствами, которые позволяют широко применять его в косметологии и дерматологии для лечения кожи лица. подробнее
Не секрет, что для большинства женщин рабочий день как таковой начинается задолго до того, как они появляются в офисе компании, школе, парке, фитнесс-клубе либо еще где-то. Однако, милые представительницы прекрасного пола, постарайтесь запомнить – в каких бы жестких временных рамках вы не находились, пренебрегать заботой о вашей коже все же не стоит. Верите или нет, но и 5 минут в день может хватать, чтобы поддерживать красоту и молодость женской кожи. подробнее
Женщине в любом возрасте хочется оставаться привлекательной и эффектной. Но красота – это большой труд. И результат буден виден только при ежедневных усилиях. При сегодняшней занятости прекрасного пола, «продавцы красоты» предлагают огромный ассортимент косметической продукции с учетом последних исследований науки, преимущественно химической. Следовательно, и результат «химический» — не продолжительный и очень зависящий от баночки с кремом. А ведь натуральные средства красоты прямо перед нами, просто с ними надо уделить себе времени больше минут на 10, и только. подробнее
Реклама косметических средств внушает нам мысль, что достаточно намазать кожу чудодейственным средством, и все проблемы исчезнут, и результатом станет безупречная кожа. Хотя использование наружных кремов и сывороток и в самом деле помогает, большое значение для общего состояния кожи имеет пища, которой мы питаем своё тело. Витамины и минералы играют важную роль в том, чтобы кожа была мягкой, упругой и сияющей. И ниже мы перечислим продукты, полезные для кожи.
1. Пейте достаточно воды в течение дня. Вода необходима, так как она выводит из организма токсины и помогает не допустить сухость кожи. Старайтесь потреблять меньше кофеина, потому что кофеин вызывает обезвоживание организма. А если уровень потребления вами кофеина высок, пейте после достаточное количество воды, чтобы сохранить нужный баланс влаги. подробнее
Не пропусти ни одной новой статьи
Присоединитесь к подписчикам