Природа неразрывно связала человека и воду. Не случайно человеческое тело на две трети состоит из воды. Без нее невозможны реакции и процессы, проходящие в человеческом организме. Если человеку начнет не хватать воды, организм сразу просигналит усталостью и потерей тонуса.

Вода, как известно, источник жизни. Она не только легко утоляет жажду, но и насыщает организм полезными веществами. Например, минеральными солями.Соли не содержатся в обычной воде из-под крана, только в минеральной воде.

Можно ли пить воду во время еды? Существует много мнений по этому поводу…

Но самое распространенное — это что вода разбавляет желудочный сок, соответственно пища дольше переваривается и человек полнеет.