Имбирная диета для похудения
Самые интересные новости:
Имбирь – это восточная пряность. Пришла она к нам из тропической Азии, а первые упоминания о всевозможных лечебных возможностях дошли к нам уже из Северной Индии. Корень имбиря еще с давних времен был использован для лечения множества заболеваний. Также его использовали как специи.
Существуют всего два вида корня имбиря: черный и белый. В продаже его можно найти в виде кусочков корневищ, хлопьев, имбирного масла, молотый имбирь, в засахаренном виде или же политый шоколадом. Главными производителями этой пряности считаются Китай, Индия и Ямайка.
Имбирь имеет достаточно насыщенный и терпкий аромат. В составе этого корнеплода есть эфирное масло, которое и является чудодейственным и активным веществом. Остроту, которая так присуща имбирю, придает гингерол. Он усиливает кровоснабжение, при этом согревает изнутри. Благодаря этому усиливается кровоснабжение, что, в свою очередь, и способствует похудению. Лишний вес будет понемногу исчезать. Не стоит ждать молниеносного эффекта.
Советуем вам также прочитать о том, как правильно соблюдается диета медиков.
В народной медицине имбирь принято считать многофункциональным средством. Благодаря большому количеству целебных свойств корень имбиря стимулирует иммунитет, снимает боль и предотвращает тошноту. Если наблюдаются нарушение процессов обмена веществ или проблемы с ожирением, необходимо принимать имбирь.
Поэтому существует несколько вариантов диет для похудения, основанных на этом корнеплоде. Поэтому вместо того, чтобы изнурять себя на утомительных диетах, можно воспользоваться таким средством, как имбирная диета для похудения. Без приложения особых усилий вес станет понемногу таять, не принося абсолютно никакого вреда организму человека.
Варианты Имбирной диеты для похудения:
Один из рецептов такой диеты – корень имбиря тоненько нарезать, залить водой и довести до кипения на небольшом огне. После того, как данная настойка охладится, в нее следует добавить лимон и мед по вкусу.
Также полезные свойства имбиря можно усилить и дополнить различными лечебными травами, такими как мелисса, мята, листочки брусники, ромашка. Такой напиток урегулирует работу почек и печени, улучшит кожный покров, при этом поможет сбросить несколько лишних килограмм.
Также существует рецепт апельсинового имбиря для похудения. Для этого следует взять 60 г мяты перечной (только листьев) и измельчить ее. Затем добавить щепотку молотого кардамона и столовую ложку измельченного корня имбиря. Смесь перемешать и залить кипятком , после чего настаивать 30 минут.
После этого напиток процедить и добавить к нему 50 мл апельсинового сока, 85 мл лимонного сока и мед по вкусу. Напиток употреблять нужно охлажденным.
Очень действенным продуктом для похудания принято считать имбирный чай. Приготовить его проще простого. Для этого тонко нарезанные полоски имбиря следует поместить в термос и залить кипятком. Такой напиток нужно употреблять за 30 минут до еды в течении суток. Этот чай поистине чудодейственный, он помогает оздоровить организм, выводит шлаки и токсины из организма, улучшая тем самым обмен веществ и кровоснабжение организма.
Но помните, что во всем необходима мера. При избытке имбиря может появиться раздражение во рту, а также тошнота и изжога.
При употреблении каких-то разжижающих кровь веществ (аспирин или другие), перед приемом имбиря следует проконсультироваться у врача.
Это нужно знать. Читайте самые полезные статьи:
