Как сохранить загар надолго

Лето- сезон отпусков. А после возвращения из солнечных стран перед всеми женщинами встает вопрос: как же сохранить свой загар как можно дольше? На самом деле существуют хитрости относительно того, как сохранить загар надолго.

Перед тем, как загорать, необходимо заранее позаботиться о коже. Желательно посетить сауну или баню, или просто принять горячую ванну, затем нанести на кожу пилинг или скраб, или можно воспользоваться жесткой мочалкой для отшелушивания омертвевших чешуек кожи. Так загар будет ложиться ровнее и быстрее.

Бытует такое мнение, что загар, приобретенный под палящим южным солнцем, продержится гораздо меньше, чем загар, приобретенный например на даче. В любом случае, если хотите, чтоб загар держался дольше, то лучше загорать в тени. И желательно не лежать под солнцем неподвижно в течение нескольких часов, загар будет ложиться ровнее, если отдыхать активно (например, плавать, играть в волейбол или с детьми).
Кстати, если вы собираетесь на отдых, то вам, наверное, понравится статья когда я встречу свою любовь. Здесь вы узнаете о различных тонкостях любовных отношений.

Обязательно при решении вопроса как сохранить загар нужно пользоваться средствами до и после загара, которые будут защищать кожу от вредного воздействия солнца на пляже, и увлажнять после. Вообще, увлажнение очень важно для сохранения красивого тона кожи, поэтому после пребывания на солнце желательно ограничить баню либо сауну, потому что пар выводит из кожи много влаги. При пересушенной коже загар может начать «облазить», из-за чего может появиться пятнистость. А если все-таки такая беда произошла, то здесь поможет увлажняющее молочко для тела, смешанное с небольшим количеством автозагара, это выровняет тон кожи.

Не желательно при решении проблемы как сохранить загар делать пилинги и глубокую чистку кожи после возвращения с курорта, так как эти процедуры способствуют осветлению кожи и исчезновению загара. Внимательно нужно следить за своей косметикой, многие маски и кремы, и даже некоторая декоративная косметика обладают отбеливающим эффектом.

Можно попробовать воспользоваться народными способами для поддержания загара. Например, можно умываться по утрам слабым раствором черного чая, который освежает, тонизирует кожу и слегка окрашивает ее. Маска из свежей моркови и оливкового масла также придает коже лица оттенок загара, однако это не подойдет обладательницам светлой кожи, от моркови может появиться желтый оттенок.
Рекомендуем вам также прочитать интересную информацию про умывание льдом.

Для сохранения загара вместо скраба можно использовать кофейную гущу, что поможет придать коже сияющий здоровый вид и поддержать смуглость.

В деле как сохранить загар надолго не стоит забывать и про питание. Важно употреблять не менее полутора литров воды в день. Очень полезно употреблять жирные сорта рыбы (палтус, сардина, сайра и т.д.), в которых содержится аминокислота тирозин, которая поддерживает темный пигмент кожи.

Также существенную пользу для сохранения загара оказывают витамины, наиболее важны А, С и Е.

Витамин А содержится в желтых, зеленых и красных овощах, больше всего им богаты морковь, петрушка, абрикос, шпинат, тыква. Этот витамин является жирорастворимым, то есть лучше всего усваивается с жирами, именно поэтому морковь полезнее есть со сметаной или растительным маслом. В больших количествах он содержится в желтке, говяжьей печени и рыбьем жире.

Больше всего витамина С содержится в шиповнике, также его можно найти во многих ягодах и овощах: облепиха, красный и зеленый перец, черная смородина.

Витамином Е богаты растительные масла, миндаль, бобовые.

Эти простые советы помогут сохранить красоту загорелой кожи.