Продукты, вредные для здоровья человека

06.12.2012

Самые интересные новости:

загрузка...

Coffee cup todd1 Продукты, вредные для здоровья человекаСтарое как мир изречение – «ты есть то, что ты ешь» — это чистая правда. Давайте посмотрим, какие продукты вредят красоте и здоровью нашей кожи, от каких продуктов стоит отказаться, чтобы кожа была свежей, молодой и красивой.

Насыщенные жиры

Насыщенные жиры содержатся в основном в продуктах животного происхождения – это молочные продукты с высокой жирностью, жирное мясо, а также в пирогах, печеньях и тортах. Избыток насыщенных жиров приводит к повышению уровня холестерина в крови, а вместе с повышенным холестерином повышается и риск возникновения инсульта и инфаркта. забитые артерии не могут полноценно проводить кровь и создают сильные нагрузки на сердце и кожу, что может привести к преждевременному старению и потере упругости. Поэтому пища, содержащая насынные жиры — это как раз те продукты, вредные для здоровья человека.

Сахар

Диета, в которой много рафинированного сахара ( а именно такой сахар добавляют в кондитерские изделия – торты и печенье, конфеты) может привести к развитию сахарного диабета и повышению давления. Следите за своей кожей – расширенные капилляры, пятна на коже и припухлости могут свидетельствовать о том, что в вашем рационе много сахара.

Алкоголь

Посмотрите, как выглядит кожа после бурной вечеринки, после повышенной дозы алкоголя – тусклая, блеклая, раздраженная и пятнистая. Все это – признаки обезвоживания кожи после принятия алкоголя и при избытке вредных веществ. лишнее спиртное мешает нормальной работе печени и почек, снижает их выводящую способность, что в конечном итоге сказывается на состоянии кожи.

загрузка...
Кофеин

Он также относятся к продуктам, вредным для здоровья человека. Многие из нас начинают свой день с чашечки кофе и делают это совершенно зря. Кофеин вызывает раздражительность, появление мешков под глазами, разукрашивает кожу блеклыми красками. Кроме того, выпивая более трех чашек кофе в день вы вымываете из организма кальций, укрепляющий кости и вызываете появление проблем с пищеварением.

Натрий

Если ваша кожа сухая и стянута, то значит, что в вашем рационе слишком много соли. Соль необходима нашему организму, но ее излишек часто приводит к появлению проблем с кровяным давлением и отечности.

Обработанные продукты

Продукты, которые подвергались технологической обработке содержат много пищевых добавок Е. В этих продуктах, как правило, много сахара, соли и жира и очень мало полезной клетчатки. Старайтесь больше есть натуральных продуктов — сырых овощей и свежих фруктов, пить больше чистой воды и зеленого чая, есть крупы и рыбу и ваше здоровье будет отменным, а кожа — лучиться красотой и свежестью и долго будет выглядеть молодо.

P.S Нужен профессиональный кардиолог? Тогда посмотрите на кардиология в Москве. Там вам окажут необходимые медицинские услуги в данной области лечения.

Самые интересные новости:

загрузка...

Не пропустите ни одной новости -

получайте свежие выпуски TayBuy бесплатно!

Будем признателены, если воспользуетесь кнопочками:

0

И еще некоторые полезные статьи на сайте:

Я красивая и здоровая!

Не пропусти ни одной новой статьи

Присоединитесь к подписчикам