Полезные свойства облепихи для здоровья человека
Самые интересные новости:
Облепиха и ее целебные свойства были известны издавна. О ее пользе знали еще в Древней Греции, Древнем Риме и Тибете. И полезные свойства облепихи, на самом деле, очень большие. Это растение произрастает по берегам рек, озер, на галечниках, песчаных почвах, и его можно найти в горах Кавказа, в Молдове, Средней Азии, Казахстане, Беларуси, Украине, Южной Сибири, Забайкалье, Монголии, на западе Европы, Европейских территориях России, Гималаях.
В основном же, конечно, облепиха растет в Европе и Южной Сибири. И что же представляет собой это полезное растение?
Облепиха – это дерево, или кустарник, которое имеет оранжевые или золотисто-желтые ягоды. Они сладкие и имеют ананасовый привкус. Ягоды облепихи используются в приготовлении различных продуктов, а также их используют в лечебных целях, в косметике.
Кстати, советуем вам обязательно прочитать статью о том, какова польза имбиря.
И облепиха содержит в себе самые разнообразные полезные вещества. Во-первых, это множество витаминов, таких как B1, B2, B9, группа витамина K, C, E, группа витамина P, провитамин A. Во-вторых, польза облепихи состоит в том, что она содержит большое количество различных микроэлементов, а именно: марганец, сера, железо, алюминий, магний, титан, бор, кремний. Благодаря такому богатому составу облепиха используется в лечении самых различных недугов.
Так каковы же полезные свойства облепихи как лечебного средства? Во-первых, большую пользу в лечении болезней имеет масло из облепихи. Оно применяется при лечении поврежденных участков кожи, для устранения кожных заболеваний, а вместе с водным настоем и при лучевом поражении. Используется оно и при ожогах и обморожениях. Облепиховое масло применяют при лечении заболеваний пищеварительного тракта.
Для этого рекомендуется употреблять по одной чайной ложке облепихового масла два-три раза в день. Масляные ингаляции полезны при ларингите и фарингите, причем такие ингаляции нужно делать десять дней по пятнадцать минут. При этих же болезнях ватным тампоном, который обмачивается в облепиховом масле, смазывают слизистую оболочку. Также масло или сок облепихи способствуют росту волос. Для этого нужно втирать их в кожу на голове, а затем ее массировать. Благодаря этому кровь проходит к луковицам волос легче. При этом облепиха дает питание корням волос и благодаря ей они становятся гуще.
Как же приготовить облепиховое масло? Для этого выжимаем сок из облепихи, а оставшуюся мякоть измельчаем с помощью терки. Эту мякоть необходимо просушить, а затем налить в нее подсолнечное масло так, чтобы его было в 1.5 раза больше этой мякоти. Далее получившуюся смесь держим в течение трех недель при комнатной температуре.
После этого процеживаем эту смесь, таким образом удаляя воду из смеси. В результате получаем облепиховое масло, которое нужно потом хранить в холодильнике.
Полезные свойства облепихи применяется для лечения гайморита; облепиха полезна тем, что она используется в приготовлении лекарств для глаз, для лечения гинекологических заболеваний. Чай, отвар, компрессы из облепихи полезны при лечении ревматизма. Для приготовление отвара из облепихи возьмите одну столовую ложку измельченных и сухих листьев и веток облепихи.
Залейте все это одним стаканом кипятка, прокипятите в течение десяти минут, затем процедите, долейте кипяченую воду и дайте настояться. И если вы будут пить такой отвар два раз в день по полстакана, то вы получите достаточное количество витамина С. Как уже было сказано, он помогает и при ревматизме, но также полезен и при проблемах с желудком. Чай же из облепихи готовится по различным рецептам, но при этом он всё равно будет приносить пользу. К примеру, можно взять листья облепихи, зверобоя и смородины в одинаковом количестве и заварить данную смесь как обычный чай.
Полезные свойства облепихи также заключаются в том, что его применяют для лечения цирроза печени, болезней сердечнососудистой системы, используют при болезнях крови, подагре, геморрое, цинге. Отвары и чаи из облепихи оказывают пользу при лечении авитаминоза.
Кора облепихи хорошо используется против опухолей. И, конечно же, польза облепихи также ценится в косметологии, и она применяется в этой области при изготовлении масок. Хотя, конечно, это не относится к теме здорового питания, но все же дадим вам рецепт, как приготовить маску из облепихи: необходимо взять одну столовую ложку облепиховых ягод, одну столовую ложку меда, желток яйца.
Затем это все нужно смешать и нанести на кожу лица, а после этого держать в течение пятнадцати минут. По истечении данного времени смойте маску теплой водой. И благодаря маске из облепихи ваша кожа приобретет замечательный цвет и станет упругой.
И стоит сказать, что сок облепихи очень полезен для профилактики различных простудных заболеваний, таких как ОРВИ, гриппа, ОРЗ. Поэтому пейте сок облепихи и ешьте ее ягоды перед наступлением простудного сезона.
Итак, теперь мы видим, насколько полезна облепиха для организма человека. Поэтому обязательно рекомендуем ее вам включить в ваш рацион питания, чтобы поддерживать свое здоровье.
