Польза и вред шоколада
Самые интересные новости:
Как на счет конфетки?
Предъявите того лицемера, который, будучи в трезвом уме и при памяти, искренне откажется от шоколадки! С ним явно что-то не так.
А от шоколадного тортика?! Только инопланетянин или актер, репетирующий странную и непонятную для зрителей роль, могут совершить подобное.
Да, шоколад очень любят почти все люди, а особенно дети. Это факт, это обыденность, по-другому просто и не может быть.
« Я не люблю шоколад» …
Действительно, звучит абсурдно. Ведь:
- он такой сладкий, нежный, медленно тающий во рту, ароматный и…божественный!
- его потрясающий вкус невозможно описать словами, а удовольствие даже от крохотного кусочка шоколадки — ни с чем не сравнимо!
- ему под силу решить самые нерешаемые вопросы: моментально развеять тоску и грусть, высушить слезы и напомнить, что существует блаженство!
Но что, если есть и другая сторона медали, а шоколад вовсе не является таким уж безобидным лакомством, как думают многие?
Страшно даже представить, ведь шоколад ежедневно употребляет каждый третий взрослый и каждый второй ребенок. И зачастую это употребление весьма неумеренно…
Сколько грамм вреда в плитке наслаждения?
Нужно признать, что шоколад, действительно, обвиняют во многом.
Например, в:
- ожирении или повышенном риске заполучить сахарный диабет;
- провоцировании аллергии;
- возникновении кариеса;
- и даже наркотическом эффекте!
Что ж, давайте-ка разберемся какие из этих обвинений — явная ложь и невежество, а какие, возможно, страшная правда…
Вред шоколада.
Ожирение и сахарный диабет.
Шоколад, действительно, высокоэнергетический продукт.
Но риск приобретения таких сомнительных удовольствий, как ожирение или сахарный диабет, повышается лишь в случае неуемного и постоянного употребления этой сладости.
Все, что слишком — от лукавого, не забывайте об этом!
Поэтому диетологи советуют ограничиваться 50 граммами шоколада в день.
Аллергия.
Нужно признать и напомнить, что шоколад — аллергенный продукт. Поэтому употреблять его лучше с осторожностью, особенно детям и людям, склонным к аллергии.
Кариес.
Наглая ложь конкурентов, специализирующихся на произведении леденцов и карамели!
Ведь именно шоколад не только безопасен для зубной эмали, но даже защищает ее, благодаря содержащемуся в нем маслу какао. И этот факт подтверждают стоматологи и ученые.
Наркотический эффект.
Грустно и смешно, потому что никакого, хотя бы даже мизерного наркотического эффекта шоколад не вызывает. А о шоколадной зависимости и методах ее лечения — тоже, почему-то, нигде не слышно. Странно.
Но. Этот миф все-таки имеет под собой определенную почву и почва эта научного характера: как выяснили ученые, если съесть более 50 плиток шоколада в день, то небольшой наркотический эффект все же будет присутствовать. Вот только интересно, на ком они это выясняли?
Польза шоколада.
А вот польза от шоколада давно доказана и неоспорима!
И как может быть иначе, если в шоколаде содержится масса полезных веществ:
- магний, кальций, фосфор;
- антиоксиданты;
- флавоноиды;
- множество витаминов;
- и кофеин.
Шоколад:
- полезен для сердечно-сосудистой системы;
- минимизирует риск возникновения атеросклероза;
- питает мозг и улучшает память;
- защищает от инсульта и инфаркта;
- повышает либидо;
- имеет сильное антибактериальное действие;
- укрепляет иммунитет и, да, поднимает настроение!
И это, кстати, далеко не полный список!
Не верите? Сомневаетесь? Лучше попробуйте!
Тем более, что такое сладкое «лекарство» — в одно удовольствие. Жаль только, что в аптеке или кабинете врача его еще не выдают. Не обосновано 
