Уход за грудью

Согласитесь, что практически каждая женщина мечтает о красивой, упругой груди правильной формы. В погоне за мечтой женщины часто идут на крайние меры: подтяжки груди, вживление имплантов. Справедливости ради стоит сказать, что в последнее время дамы с искусственными формами становятся все менее популярными, в то время как естественные формы привлекают все больше внимания. Как же делать уход за грудью, чтобы она всегда была предметом гордости своей обладательницы? У нас есть ответ на этот вопрос.
Итак, в уходе за грудью вам помогут:

Водные процедуры
Очень полезно по утрам делать холодные обливания груди. Процедуру следует начинать с теплой воды, постепенно понижая ее градус, пока она не станет прохладной. Струей душа нужно совершать вокруг каждой груди по десять круговых движений. Подобные обливания способствуют усилению кровообращения в груди, подготавливая кожу к дальнейшим процедурам.

Обтирание груди
Для этой процедуры очень хорошо подходит морская соль. Ее необходимо взять в количестве одной столовой ложки и растворить в литра холодной воды. В этом растворе нужно смочить мягкое полотенце, слегка отжать его и в течение 1-й минуты аккуратно обтирать каждую грудь.

Очищение кожи груди
Для проведения данной процедуры необходимо использовать специальное очищающее молочко, так как обычное туалетное мыло нещадно иссушит кожу груди.
В уходе за собой также большую роль играет пилинг лица. Советуем вам прочитать об этом.

Питание кожи груди
Для этого можно использовать либо специальный крем для груди, либо, если вы являетесь приверженицей народных средств, масло шиповника. Какое бы средство вы ни выбрали, наносить его нужно аккуратными массирующими движениями.

Массаж груди
Если вы делаете уход за грудью, то для поддержания ее красивой формы, необходимо ежедневно в течение пяти — десяти минут делать специальный массаж.

1. Мягко скользите левой ладонью вокруг правой груди в районе подмышечной впадины. Аналогичное движение сделать у левой груди правой ладонью. Повторить пять раз.

2. Это же упражнение необходимо проделать подушечками пальцев. Повторить три раза.

3. Ладонью мягко скользите от нижней части левой груди к верхней части правой, совершая как бы «полувосьмерку». Повторить упражнение по три раза для каждой груди.

4. Повтор предыдущего упражнения, только теперь ладони в движении доходят до плеча.

5. Пальцы обеих рук развести в стороны и массировать ими область декольте зигзагообразными движениями от верхнего края груди до ключицы. Повторить упражнение с каждой стороны по три раза.

Уход за грудью и плаванье
Регулярное (два- три раза в неделю) посещение бассейна поспособствует сохранению упругости и красивой формы груди.

Посвящая уходу за грудью всего 30 минут каждый день, уже в скором времени вы заметите изменения, которые вас, несомненно, порадуют.