Как избавиться от целлюлита

11.10.2012

Самые интересные новости:

загрузка...

65881 41 Как избавиться от целлюлитаПобороть целлюлит в домашних условиях.

Целлюлит атакует не только полных дам, но и худенькие девушки часто страдают от его негативных проявлений. Поэтому борьбе с целлюлитом оказано повышенное внимание. Ведь каждая женщина хочет, чтобы кожа была гладкой и подтянутой без жировых отложений, некрасивых бугристых складок и так далее. Что же предпринять для того чтобы начать решающий бой? В арсенале салонов красоты имеют различные процедуры, направленные на уменьшение или полное избавление от целлюлита, но одних процедур мало, нужно придерживаться здорового питания, выполнять физические нагрузки и постараться избавиться от вредных привычек.

Причины возникновения целлюлита.

1. Нарушение микроциркуляции крови.

Проще говоря, нарушение кровообращения способствует скоплению шлаков и лишней жидкости, вследствие чего появляются отеки, которые и ведут к лишним объемам. Особенно часто отечность возникает при гормональных сбоях: половом созревании, беременности и кормлении грудью, проблемах со щитовидной железой. К провокаторам отеков еще относятся высокие каблуки, соленая и слишком жирная пища, курение и употребление алкоголя.

Для того чтобы привести кожу в порядок снаружи нужно действовать поэтапно:

- активизировать работу лимфоузлов, что можно сделать с помощью массажа самостоятельно дома, используя для этого специальные щеточки и скрабы.

- выбирать для массажа нужно кремы, где в составе присутствуют экстракты одуванчика, женьшеня и вишни, которые улучшают кровоток.

Чтобы кожа была здоровой не только снаружи нужно:

- следует исключить из рациона соленую и жареную пищу, алкоголь и сигареты, при борьбе с целлюлитом необходим витамин С, в этом может помочь обычный картофель, но только не в виде жареной картошки и чипсов или отвар шиповника, который содержит большое количество витамина С.

загрузка...

2. Жировые отложения.

Жировые отложения обычно появляются при достаточно калорийном питании и отсутствии физических нагрузок. Как быть в такой ситуации?

Действуем снаружи:

- выбирая средства для сжигания жира изнутри, ориентируйтесь на те, в составе которых есть какао и зеленый чай

- обертывания для эффективного сжигания жира — это могут быть шоколадные или кофейные обертывания в домашних условиях с помощью какао и пищевой пленки, маслянистые и водорослевые.

- сочетание физических нагрузок, правильное питание и использование специальных средств дают хороший эффект, при условии частого использования антицеллюлитных средств и постоянных физических нагрузок.

Самые интересные новости:

загрузка...

Не пропустите ни одной новости -

получайте свежие выпуски TayBuy бесплатно!

Будем признателены, если воспользуетесь кнопочками:

0

И еще некоторые полезные статьи на сайте:

Я красивая и здоровая!

Не пропусти ни одной новой статьи

Присоединитесь к подписчикам