Как завтракать правильно: основные советы
Многие из худеющих девушек наивно полагают, что если пропустить один из приемов пищи, то можно таким образом за день съесть меньше и, соответственно, похудеть на лишние несколько грамм. Но не все так легко, как кажется. Пища должна поступать регулярно несколько раз в день, в идеале пять раз, так что пропустив один из них, сидящая на диете девушка заметит потом только повышение аппетита – организм под действием стресса начнет запасаться калориями, а вдруг его еще и не покормят вечером. Читать далее
Оздоровительный эффект от медитации
Естественно, истинной целью медитации является духовное исцеление, заключающееся в освобождении от всего земного. Но у этой практики существует и другой аспект. Подобно исцелению души, очищается также разум, укрепляется психика. Использование в сугубо медицинских целях положительных свойств медитации чрезвычайно полезно, поскольку это благотворно сказывается на общем самочувствии человека и вызывает позитивные изменения в организме. Читать далее
Основные критерии качества имплантантов
Какие имплантанты лучше, да и есть ли вообще между ними разница, кроме цены, разумеется? Конечно, есть и, конечно, не все имплантанты одинаково хороши. Давайте попробуем разобраться в вопросе.
Первое различие данной категории расходных по мнению врачей – чистота титана. На сегодняшний день ее процентное содержание менее 99.7% быть не должно. Читать далее
Как сделать улыбку белоснежной
Современные люди довольно часто прибегают к такой услуге, как отбеливание зубов. Белоснежная улыбка является символом здоровья, успеха и благополучия, она делает человека привлекательней и уверенней в себе. Стоматологические клиники в центральном районе Кирова и некоторые стоматологии в других районах предлагают своим пациентам несколько видов отбеливания. Читать далее
Как придать квартире индивидуальность
Достаточно часто гоняясь, за самой модной мебелью, очень дорогими обоями, и самыми шикарными шторами, люстрами и другими предметами домашнего инвентаря, мы забывает о разных мелочах и необычных аксессуарах, которые наполняют нашу квартиру уютом и теплом. Именно они создают неповторимый образ жилища, к которому стремится каждый человек. Но когда ремонт закончен, обои наклеены, мебель расставлена, на окна повешены шторы, пришло время заняться расставлением акцентов. Читать далее
Отвар шалфея для молодости и красоты
Ещё во времена древнего мира Гиппократ назвал священной травой ни что иное как шалфей. Ведь именно он является уникальным хранилищем полезных веществ, жизненно важных для женского организма, потому как его отвар рекомендуем женщинам в возрасте 30 лет для поддержания женской красоты и здоровья.
Шалфей ещё известен своими антибактериальными, противовоспалительными, дезинфицирующими, антисептическими и вяжущими свойствами, которые позволяют широко применять его в косметологии и дерматологии для лечения кожи лица. Читать далее
Как хранить косметику: основные советы
Нет ничего вечного, к сожалению, в нашей жизни. Рано или поздно конец приходит всему. Косметика вещь полезная, но что бы она была эффективной необходимо знать, как хранить косметику правильно.
Примерный срок годности подобных средств составляет от года до двух. При этом точная дата производства не всегда присутствует. В странах Европы существует стандарт, который гласит — срок годности можно не писать на тех товарах, срок годности которых превышает полгода. Но в России на продукции должен указываться срок, в течение которого можно использовать купленную вещь. Читать далее
Делай ноги: эффективные упражнения для ног
Вы, конечно, хотите иметь красивые и крепкие ноги. И конечно нет на это времени. Предлагаю ознакомиться с простым комплексом упражнений.
Главное – это запомнить один принцип. Если мускулы получают нагрузку постоянно, активно трудятся, то тело «понимает», что мышцы надо «кормить», и начинает щедро снабжать их кровью. А когда мускулы хорошо «кушают», то у них начинается рост, повышается общий тонус. Читать далее
Книги по йоге и индийской мифологии
Наверное, каждый из нас в той или иной степени хочет постичь духовного просветления, достичь гармонии с окружающим миром и спокойствия в душе. И немудрено: бешеный ритм жизни, особенно это касается крупных городов, суета, стрессы на работе — все это вносит дисгармонию в нашу жизнь и заставляет искать пути успокоения и избавления от напряжения. И одним из лучших решений достичь этой цели — это занятия йогой и изучение аюрведы. Читать далее
Обертывания как косметологическая процедура
Обёртывания (талассотерапия) – это косметологическая процедура по коррекции фигуры, лечению целлюлита, восстановлению тонуса и эластичности кожи. В качестве активных веществ при обёртываниях используются натуральные водоросли, целебные грязи, какао-масло, маски с экстрактами различных фруктов и растений. Читать далее
Загрузка ...
Свежие комментарии