Добро пожаловать на блог о красоте и здоровье TayBuy.ru!
Красивой и здоровой быть легче, чем вы думаете
Красота и здоровье – бесценные подарки природы. Ценить и беречь их должно быть нашей приятной обязанностью. И это вовсе не так сложно, как можно было бы подумать. Достаточно придерживаться здорового образа жизни. Ведь это не просто модное выражение, не что-то труднодостижимое и дорогое. Это то, что каждый может и должен себе позволить, если хочет прожить долгую и здоровую жизнь.
Стрессы, плохая экология, нездоровое питание и множество других вредных факторов негативно влияют на наше самочувствие, не давая радоваться жизни. Мой блог с готовностью поможет вам вернуть эту радость, раскрывая секреты красоты и здоровья, давая простые и полезные советы по уходу за кожей, здоровому питанию, выбору парфюмерии и косметики. Читать далее
Как быстро сделать красивую прическу
Волосам придает форму, делает живой прическу любая, даже самая простейшая укладка. Классическая стрижка, при применении правильно подобранной укладки, превращается в шедевр парикмахерского искусства. Изменение направления локонов при укладке позволяет добиться уникальности модели стрижки. И в этой статье мы расскажем, как быстро сделать красивую прическу.
Для начала необходимо вымыть волосы. Чтобы придать волосам шелковистость, нужно промыть их водой комнатной температуры. Читать далее
Как подавить голод
Только решив похудеть, мы сразу становимся уверены в том, что теперь чувство голода не избежать. Но радоваться жизни и одновременно сидеть на диете вполне реально. И ниже будут даны рекомендации как подавить голод.
1. Есть больше морепродуктов. В них очень мало жира и они обладают неповторимым вкусом. Если запечь рыбу, добавив немного лимонного сока, то получится очень вкусное и изысканное блюдо.
2. Выбираем посуду маленького размера. На такой тарелке порции будут казаться больше. Кроме того, психологами было исследовано и подтверждено, что если посуда, из которой вы едите, будет голубого цвета, то голод утолится быстрее. Читать далее
Полезные свойства сыра
Сыр является одним из самых популярных продуктов питания. А многие поклонники его восхитительных вкусовых качеств даже не подозревают какую огромную пользу приносит умеренное употребление этого молочного продукта для поддержания здоровья. И, действительно, полезные свойства сыра трудно переоценить. Ежедневное употребление сыра продлевает молодость, заряжает энергией и обостряет ум.
Среди полезных свойств сыра можно назвать большое содержание полноценных белков, поэтому им вполне может заменить мясо. Всего 200 граммов этого продукта снабжают организм суточной потребностью в протеинах. Читать далее
Уход за шеей и предотвращение появления второго подбородка
Ухаживая за лицом, большинство женщин, забывают о том, какую большую роль играет уход за шеей. Соблюдение овала лица и питание шеи очень важно для поддержания красоты. Морщины в шейной области могут выявиться уже в 25-27 летнем возрасте, так как тонус мышц на шее слабый, а кожа тонкая быстро теряется упругость. Кожа шеи с возрастом становится безобразной и теряет влажность. Молочком или лосьоном очищайте не только само лицо, но и шею, и область декольте. Если кожа слишком сухая, то нанесите питательный крем. Крем наносится по направлению к подбородку круговыми массажными движениями. Крема с биодобавками очень полезны для ухода за шеей. Однако крем на шее может не полностью впитаться, поэтому остатки уберите салфеткой промачивающими движениями. Читать далее
Как сделать вечерний макияж
Каждой женщине знакомо слово макияж, и при этом все представительницы женского пола стараются придать своему лицу наилучший вид.Чаще всего для этого используют два вида макияжа: дневной и вечерний.
В этой статье мы поговорим о том, как сделать вечерний макияж.
1.Тональная основа.
Самое важное и простое правило: кожа должна быть идеально чистой,тогда и макияж будет идеален. После того как подготовили кожу наносим тональный крем соответствующий вашему тону кожи.Крем наносится тонким слоем чтобы выровнять лицо.Дальше в дело вступает корректирующий карандаш,который отлично маскирует угри,темные круги под глазами.шрамы и т.д.Чтобы убрать жирный блеск и закрепить образ наносим на лицо пудру и затем на скулы перламутровые румяна. Читать далее
Улучшение настроения: основные советы
Всем нам в этой жизни иногда бывает грустно. В определенный момент нам может это и нравиться, но долго пребывать в плохом настроении вредно для здоровья, и чтобы не впасть в депрессию, нужно срочно выходить из сумрачного состояния. Поэтому улучшение настроения, несомненно, очень важно в такие моменты. Кстати, о том, почему вредны нервы, раздражение, да и вообще негативные эмоции, вы можете прочитать в статье почему нервничать нельзя.
Иногда, кажется, что настроение поднять очень трудно, но на то оно и «настроение», что его можно настроить; как, например, музыкальный инструмент или точный прибор. Для этого просто необходима положительная информация, ну и, конечно, наше желание. Вот несколько советов для того, чтобы поднять настроение:
1. Посмотрите хороший веселый фильм, пьесу, мультфильм. Не стесняйтесь, смейтесь, «хохочите, хохочите»! Читать далее
Здоровый образ жизни летом
Проснитесь! Пришло время позаботиться о своей фигуре и здоровье. Солнечные деньки — это отличное время, чтобы заняться спортом на природе.
Итак, посмотрим подробнее, как же вести здоровый образ жизни летом.
Вверх по лестнице
400 калорий за 30 минут.
Ходьба по лестнице укрепляет ягодицы и мышцы таза. Британские ученые доказали, что эти прогулки также укрепляют сердце, кости и предотвращают формирование остеопороза. В начале может быть трудно, поднимайтесь медленно. Читать далее
Как приготовить средства для ухода за кожей лица
В настоящее время существует разнообразная гамма средств для ухода за кожей лица, поэтому без труда можно подобрать средство для своего типа кожи. Конечно, можно потратить деньги на косметику в магазине, но можно и значительно сэкономить. С этой целью в этой статье мы и расскажем, как самому приготовить средства для ухода за кожей лица. Зимой защиту коже обеспечат крема смешанные со свиным или гусиным салом, растительным маслом, рекомендуется оливковое. Компоненты смеси должны быть одинаковых пропорциях.
Рецепты для нормального типа кожи лица зимой:
1. Смешиваем борный вазелин, кукурузное масло и цинковую мазь в равном соотношении. Данное средство используется непосредственно перед выходом на улицу в мороз. Читать далее
Правильное питание летом
Правильное питание летом имеет большую важность для каждого человека. В последние годы на нашей планете отмечается глобальное потепление, в результате чего летняя жара достигает не виданных до этого времени температурных показателей. А это в свою очередь негативно сказывается на самочувствии людей — от обострения хронических болезней до смерти. Впрочем, летняя жара отрицательно отражается на здоровье не только больных и детей, а даже здоровых людей. Но негативное влияние повышенной температуры окружающей среды на организм можно уменьшить, если в жаркие дни летом правильно питаться. Для этого нужно придерживаться следующих правил:
1. Пытаться не употреблять большого количества воды или разнообразных напитков. От их избытка в организме, самочувствия не улучшится, а наоборот, будет чувствоваться слабость. Для правильного летнего питания преимущество нужно отдавать обычной воде или слабоминерализованным столовым водам, избегая сладких газированных напитков; Читать далее
Загрузка ...
Свежие комментарии